Как похудеть на 50 кг за полгода
Сбросить 50 килограммов: реальная история нашей читательницы
Андрей Шарафутдинов — из той редкой категории мужчин, которые следят за своим внешним видом и здоровьем. Но так было не всегда. Был период, когда молодой летний человек себя не на шутку запустил. Растолстел до того, что лишний вес стал угрожать здоровью. Андрей твердо решил привести себя в порядок и ради этого сбросил 50 килограммов жира! При этом сумел сохранить мышцы и не испортил ЖКТ изнурительными голодовками.
Мотивирующая история для тех, кто ждет понедельника, чтобы заняться спортом. К лету многие мечтают похудеть, например, скинуть лишние 5 кг. А что делать, если надо избавиться от 50 кг? У кого-то на это уходят годы, а летнему курганцу Михаилу Козарезу понадобилось всего 8 месяцев. Как ему удалось похудеть?
Некоторые новые знакомые вообще не верят, что на старых фото — я. Однако это правда: после рождения сына мой вес колебался в районе кг. При росте — это катастрофа. А мне ведь было всего 24 года.
