Овсяная Каша На Воде Польза Для Желудка
Топ-5 каш, полезных при болезнях желудка. Мнение ямальского врача
Овсяная каша недаром считается одним из самых полезных и популярных завтраков. Овсяная крупа или хлопья — рекордсмен среди круп по соотношению белков, жиров, углеводов и клетчатки. Однако член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша утверждает, что найти в супермаркете правильные хлопья, которые бы приносили пользу, не так-то просто. Если у человека нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то его организм легко переварит любую кашу, даже из крупных геркулесовых хлопьев. А вот тем, у кого есть подобные заболевания, рекомендуется употреблять исключительно овес негрубого помола. В этом случае нужно выбирать мелкие овсяные хлопья без шелухи: они обволакивают слизистую желудка.
-min.png "Овсяная каша, приготовленная на воде (Геркулес) - «Боржоми» — Гастрогид")
Традиции, насчитывающие не одно столетие, по определению не могут быть плохими. Завтрак, состоящий из овсянки — классика не только в Великобритании и Шотландии, но и в России. Те, кто отдают предпочтение здоровому образу жизни, предпочитают овсяную кашу на воде любым другим вариантам приготовления.
Доставка по всей России и Таможенному союзу Работаем с частными и юрлицами. В чем польза и вред овсянки на завтрак хотят узнать многие, потому что это блюдо на столе практически в каждом доме. Оно считается одним из самых сытных и ценных — из-за множества витаминов и минералов в составе, высокой питательной ценности. В этой статье мы ответим на основные вопросы любителей здоровой каши, главный из которых: действительно ли она помогает избавиться от лишнего веса?
