Полные как похудели

Но с каждым набранным килограмм всё меньше хотелось смеяться, особенно подходя к весам или зеркалу. Мне 28 лет, и всю сознательную жизнь я проработал в спортивной индустрии.

Женщины острее чувствуют вкусы: возможно ли похудеть на 10 килограммов за месяц

Разговоров о том, как похудеть быстро, тренируясь всего по 5 минут в день, сегодня очень много. Но если бы все было так просто, то у всех нас были идеальные тела, а о срывах, откатах и проблемах со здоровьем никто бы знать не знал. Советами о том, как сбросить лишний вес и не сойти с ума, с читателями «СЭ» поделился знаменитый фитнес-блогер, тренер, абсолютный чемпион по классическому бодибилдингу и сооснователь популярной фитнес-платформы Михаил Прыгунов. Не нужно одним днем переходить на жесткую диету и начинать тренироваться на износ — это приведет к срыву и только отдалит вас от результата. Зачастую вкусная, но вредная еда становится одним из главных удовольствий в жизни человека.

Раньше он с трудом находил себе одежду нужного размера, а теперь его фотографии печатают в модных журналах. За шесть лет наш читатель похудел с го до го размера. Фото: архив Томаса Мосидзе.

Наверняка вы тоже по весне задумывались, что набрали лишних кило за зиму? Так вот, ваш лишний вес — это вообще-то цветочки. Портал Tochka. Ее история вас удивит!

Похожие статьи

• Заполните блок схему используя следующие элементы
• Дополнительное питание для usb hub своими руками
• Как нужно приседать чтобы похудели ноги
• Сумерки как белла так похудела