Трх сделать
Петли TRX - как сделать своими руками? - 29 Марта 2014 - Блог фитнес - эксперт ов - ДомСпорт.RU
Наверное, только ленивый ещё не слышал про тренировочные петли. Но этот сайт как раз для ленивых не ленивые уже давно тренируются , поэтому несколько слов об этом чудо-тренажере сказать нужно. Тренировочные петли — это приспособление для работы с весом собственного тела. То есть они занимают место в ряду с турником , фитболом и гимнастическим роликом в отличии от гантелей и эспандеров , которые являются дополнительным сопротивлением.
Дзен Видео NG fitness. Как сделать петли TRX. NG fitness. Фитнес тренер Инна Пасичниченко. TRX петли своими руками за 5 минут! NG fitness TRX петли.
TRX total body resistance exercise — это нейлоновые стропы с простым механизмом для регулировки длины, круглыми ручками для ладоней и петлями для ног. Этот компактный снаряд можно использовать для домашних и уличных тренировок, в путешествиях и командировках. С помощью подвесного крепления TRX легко цепляются за турник, стойку, столб или дерево. Второе крепление — дверное — позволяет использовать петли даже там, где нет устойчивых опор, например в номере отеля. С помощью TRX вы можете значительно усложнить тренировки с весом собственного тела , прокачать любую группу мышц и составить сумасшедшие комплексы на выносливость.
